Materiali che mordiamo a colazione e che dovremmo lasciare

La colazione attuale è la cena più importante della giornata, che dovrebbe essere aumentata da noi dal 30 al 45% del pasto giornaliero. Il fischio dell'attuale cena a volte mostra un senso inevitabile, anche come uno scricchiolio di elaborati malsani. È evidente, tuttavia, che le briciole risultanti che mordiamo nel prologo della giornata sono obbligatorie da cercare nel menu sulle fasi successive della giornata. Cosa non tagliare in uno stomaco spensierato?

banane 100 - un forte aumento di forza, vitamine, tuttavia, anche una porzione completa di magnesio durante il combattimento. Invaso sulla coda, che se il residuo di una cena ravvicinata non è abbastanza calcio, possiamo causare la distruzione del suolo di magnesio-calcio. yogurt, kefir e prodotti lattiero-caseari personali - assaggiando gli effetti del latte su uno stomaco distante si accorge che l'acido gastrico eliminerà già le etichette batteriche, che, tuttavia, avrebbero dovuto sostenere la vegetazione batterica dell'intestino. panini, biscotti, oltre a dolcezza - il carboidrato contenuto nei materiali attuali si destrostrherà in natura, il che determina il movimento del pancreas; non tanto da incolpare professionalmente i nostri diari e vedremo la mancanza. Kawusia - il potere tra noi non ha la preposizione all'alba di un espresso rafforzante o di un tipico caviale con latte, sebbene masticare una bevanda attuale sotto vuoto irriti lo stomaco (da qui l'inferno e gli ascessi dello stomaco e imponga fegato e pancreas.